آخرین مقالات

مزایای شرکت در کلاس‌ها

کسب سلامتی

انجام فعالیت‌های ورزشی منظم باعث افزایش سلامتی و تندرستی می‌شود.

کار گروهی

کلاس‌های گروهی منجر به کسب روحیه و انگیزه بهتر خواهد شد.

مربیگری

پس از مدتی از شرکت در کلاس‌ها می‌توانید مربی سلامت و تندرستی خود باشید.

آمادگی جسمانی

با انجام فعالیت‌های ورزشی منظم، همواره آمادگی جسمانی خود را حفظ کنید.

رضا طهماسبی

درباره رضا طهماسبی

رضا طهماسبی هستم و سال 1358 در تهران به دنیا اومدم. توی دوره نوجوانیم حس کردم که به رشته‌‌های کوهنوردی، اسکی و رشته رزمی کیوکوشین علاقه مندم و این شد سرآغاز یک زندگی مهیج و سالم واسه من. البته ناگفته نمونه که خانواده تو این مسیر مشوق‌های اصلی من بودند.
بعد از مدتی با گذراندن دوره‌های آموزشی مربیگری، مدرسی و داوری داخلی و بین المللی در رشته های اسکی، کوهپیمایی، بهمن شناسی، برف و یخ و کوهنوردی با اسکی در داخل ایران و کشورهای اروپایی همچون سوییس و فرانسه به درجات مدرسی و مربیگری در این رشته‌ها و بعضی رشته های مورد نیاز تمرینی آن‌ها همچون آمادگی جسمانی و دوچرخه سواری رسیدم.
_

من زمین خوردن هایم را نمی‌شمارم. وقتی شمارش را آغاز می‌کنم که آن‌ها به من صدمه بزنند.

محمد علی کلی



من بار‌ها و بار‌ها در زندگی ام شکست خورده ام و به همین دلیل است که موفق می‌شوم.

مایکل جردن

سرسختی معمولاً منفی تلقی می‌شود؛ اما فکر می‌کنم این ویژگی برای من مثبت بوده است.

کال ریپکن 



برخی از فعالیت‌ها

اسکی
کلمه «اسکی» از زبان دانمارکی اخذ شده و بعضی ها اصل آن را مربوط به زبان اریایی می دانند. برای مثال اسکی را به زبان نروژی (آاندر) و به زبان سوئدی (لوزوا) می نامند.
آمادگی جسمانی
ویژگی‌ها و توانایی‌های مرتبط با مهارت در انجام فعالیت‌های جسمانی گفته می‌شود. بعضی افراد این توانایی‌ها و ویژگی‌ها را به‌طور طبیعی دارند و بعضی دیگر، به‌مرور زمان آن‌ها را به دست می‌آورند.
کوهنوردی
کوهنوردی مجموعه فعالیت هایی است که شامل حرکات سخت و حرفه ای و توام با خطرات خاص خود می باشد که به شدت به تخصص و همچنین تجهیزات و ملزومات وابسته است.
کوهپیمایی
به دید اکثر ما کوهنوردی و کوهپیمایی یک معنا دارد و فعالیتی است که برای انجام آن کافیست از کوه بالا برویم اما باید بدانید که کوهپیمایی و کوهنوردی یکی نیستند.